ケース1.人間不信&自信を持てない状況から何とか脱したい

相談事例

あまやどりを利用して悩みを解消できた女性

こんばんは! あまやどりの代表カウンセラー、永瀬 なみ( @NagaseNami_08)です。

今日は、1つ目の相談事例として、とある女性の人間不信に関するご相談を紹介します。ご相談者さまの感想コメント悩みを抱える人へのメッセージも紹介しますので、相談を迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

E・Iさん(40代女性)の場合

E・IさんはTwitterで私を見つけ、相談を申し込んでくださいました。

ある女性から過去に言われた一言で傷つき、それから外出すらもままならなくなってしまった、とのこと。

また、仕事で知り合ったディレクターに心ない言葉を浴びせられ、その一件でも深く傷ついていらっしゃいました。

話を伺っていると、どうやら人からそんな風に言われる自分を責めてしまう気持ちも抱えている様子。

「自分の何がいけなかったのか?」
「では、どうすれば良かったのか?」
そんな風に、ひとりでずっと悩んでいたようです😔

そこで私は、「E.Iさんがそんな風に言われてしまう原因として考えられること」よりも「トラウマとなっている過去の出来事とどう向き合うか」にフォーカスしてお話しさせていただくことに。

その結果、胸のつかえが取れた! と大変に喜んでいただけました😊

相談が始まった頃には、声のトーンも低く、ツラい気持ちが全面に出ている雰囲気だったE.Iさん。

それが後半には声が明るくなり、前向きな言葉がポンポンと出てくるようになったのです。電話でお話ししていても、笑顔に変わったE.Iさんが目に浮かぶようでした。

では、そんなE.Iさんが今回の相談に至った経緯とは、どのようなことだったのでしょうか? 相談に対する当初のご希望から利用後の感想まで、頂いたコメントを一挙に紹介します。

あまやどりを見つけた経緯を教えてください

SNSで見つけました。

どんなお悩みを相談しましたか?

ある出来事をきっかけに仕事や人間関係に自信が持てなくなり、人間不信気味になってしまいました。自信を持てていた頃の自分を取り戻したいと考え、相談しました。

希望した相談スタイルは?

アドバイスがほしいと思いました。

実際の相談スタイルはどうでしたか?

アドバイスをくれました。

指名したカウンセラーは?

永瀬なみさんです。

指名した理由を教えてください

SNSでハッキリした意見を伝えてくれる方だったのでアドバイスがすんなり入ってきそうな印象を持ち、永瀬さんにお願いしました。

実際に担当したカウンセラーは?

永瀬なみさんです。

利用した相談コース・プランを教えてください

電話で相談プラン90です。

通話に使用したツールは?

FaceTimeを使いました。

サービスを利用する前に不安だったことがあれば教えてください

仕事っぽい雰囲気で対応されたら信頼して話せないかもしれない…という不安はありました。また、自分の悩みがうまく伝わるかも心配でした。

不安に感じていたことは、実際に相談してみてどうでしたか?

あまり同じ感情を共有できないかもしれない…と不安でしたが、とても深く寄り添ってくださいました。

きちんと悩みに焦点を当て、自分が考えもしなかった視点から意見を下さったので安心して相談できました。

お申し込み~相談まで流れはスムーズでしたか?

はい。

相談してみて、いかがでしたか? 相談前に比べて何か変化はありましたか?

長年ずっと抱えていた心のつかえが取れたような気がします。新たな気持ちで前を向けそうです。

カウンセラーに対しては、どのように感じましたか?

全ての悩みに共通することを、分かりやすく説明してくださいました。

ずっと理解できなかったことの答えを永瀬さんに見つけてもらえたので、浄化された気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました!

料金や相談時間は、いかがでしたか?

モニターでしたので格安でしたが、大満足です。正規の価格でも十分払う価値があると思います。

90分という時間は長いかも?と感じていましたが、あっという間でした。伝え方に不安があったし相談も細かいものが重複していたので、長めのプランにして正解でした。

ほかと比べて、あまやどりのサービスはいかがでしたか?

相談サービスを利用するのは初めてでした。あまやどりのサービスは、在宅ワーカーにも、私生活で悩みを抱える人にも、年齢を問わず本当におすすめです。

あまやどり、およびカウンセラーへの要望があれば教えてください

特にありません。

悩みを抱えている人たちに向けて、何かひとことお願いします

数年もの間、長く抱えてきた悩みをじっくり聞いてもらい、解決できました。

自分で悩んでも答えが出ないことは、カウンセラーに一度相談してみることをおすすめします。悩みの解決以外に得るものも多かったですよ。

どんな小さなことでも、お気軽にご相談ください

心のモヤモヤをどうにかしたいときや、誰に相談したらいいか分からないときは、いつでも気軽にご相談ください。

前向きにがんばりたい人や、自分に自信を持ちたい人を、永瀬は応援します☺️ カウンセリングが終わる頃には、きっと前向きな気持ちを取り戻せているハズですよ✨

永瀬のカウンセラー紹介ページ

永瀬 なみ

オンライン相談ルーム『あまやどり』代表 / ライター専門カウンセラー。「前向きにがんばりたい」「自分に自信を持ちたい」と思うライターさんを中心に、メンタルと技術の両面からサポートしています。
【保有資格】
・上級心理カウンセラー
・行動心理士
現役ライター・編集者としても活動中→『ライティング事務所くすの樹』代表。
「幸せは自分の心が決める」がモットーのシングルマザー。実は結構おっちょこちょい。